健康沙拉

2 人做过这道菜
某一天的早上
我就随手拿了家里有的东西做了这个沙拉
味道居然还很搭
最重要是健康
吃可以是一件很复杂的事
也可以很简单

用料  

番茄 1个
牛油果 一个
胡萝卜 半根
小香梨 2个
鸡胸肉 半块
适量
黑胡椒 适量
意大利综合香料 适量

健康沙拉的做法  

  1. 番茄、梨切丁备用

  2. 胡萝卜切丁、沸水中烫一下

  3. 牛油果切碎(可以撒一些盐、胡椒粉)PS:牛油果一切二后,用小刀划格子线,然后用勺子沿着壳刮下肉、so easy

  4. 鸡胸肉切丁、用盐和黑胡椒粉、意大利综合香料腌制15min

  5. 拼盘、开吃

    健康沙拉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-04-27 19:34:59
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