海苔花生

Name: 海苔花生
Ingredients: 500g花生; 50g海苔; 适量盐; 适量油

9 人做过这道菜

NUOMA

海苔中所含藻胆蛋白具说有降血糖、抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性。里面的藻朊酸，还有助于清楚人体内带毒性的金属，如锶和镉等。反正它的营养价值非常高，又能增强免疫力。
把它做成零食既有营养又可以解馋。

用料

花生	500g
海苔	50g
盐	适量
油	适量

海苔花生的做法

锅里放一点油加盐慢火炒
看到稍微变色倒出
把海苔剪短再撕松，锅里也放入
少量的油，慢火倒入海苔翻炒。
把两者混合翻炒，就可以出锅咯！
是不是很简单呀！╮(╯▽╰)╭

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该菜谱发布于 2015-04-29 23:10:13

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