无油黑椒鸡胸

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简单快手的减肥菜。

用料  

鸡胸 200 g
李锦记黑椒酱 2 勺
葱花 少许 (可无)

无油黑椒鸡胸的做法  

  1. 鸡胸洗净切块,丢入不沾锅中。中火翻炒,适当盖盖子闷。

  2. 鸡胸半熟的时候加入酱汁,翻炒均匀直到鸡胸熟透。

  3. 加葱花,出锅。

小贴士

这个做出来的鸡胸还是会有一点点干,介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。
 

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该菜谱发布于 2015-04-30 07:24:34
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