酸奶

Name: 酸奶
Ingredients: 1升纯牛奶; 1克酸奶菌粉（1小包）; 1台家用酸奶机

8.2 综合评分

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浪漫春天

做出来酸奶浓稠，放在冰箱冷藏后加一点点蜂蜜糖好吃。蜂蜜糖能促进消化，美容养颜，有促进胃肠蠕动，改善胃肠功能作用。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以调理肠道的微生态平衡。

用料

纯牛奶	1升
酸奶菌粉（1小包）	1克
家用酸奶机	1台

酸奶的做法

准备好纯牛奶、酸奶菌粉、酸奶机。
把锅用热水烫一下，锅里水用干净布摖干，把纯牛奶倒进去，酸奶酵母菌放进去用筷子顺时针方向搅拌一下，盖上盖
把锅放进酸奶机里，按功能键酸奶，时间6到8小时发酵就可以
发酵好酸奶浓稠，放入冰箱冷藏。

小贴士

酸奶不宜空腹饮用

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该菜谱发布于 2015-04-30 09:30:19

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