菜脯(萝卜干)炒饭

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解决剩饭的好帮手,懒得做菜的表现。

用料  

潮州江东菜脯(萝卜干) 小半个
少许
2-3汤匙
米饭 个人用量
沙茶酱 1小匙

菜脯(萝卜干)炒饭的做法  

  1. 清洗菜脯。把菜脯放在水里清洗干净,注意去除皱纹里面的泥沙,多洗几遍是没错滴!(最好事先浸泡半个小时左右,看菜脯的咸淡决定时间)
    清洗葱。

  2. 切菜脯。把菜脯剁成小丁。
    葱,切成葱花。

  3. 炒菜脯丁。热锅,下油,油温不用太高,放入菜脯丁,炒出菜脯丁的水分,油温太高的话容易烧坏菜脯丁。

  4. 炒饭。火关小,放入米饭,不停翻炒到米饭粒粒分明,就把沙茶酱、葱花放进去,炒到香味出来,就可以盛到碗里开吃了。

  5. 吃饭之后,碗里发亮,但没有剩油在碗里流动为最佳。
    烧一壶开水,喝一杯功夫茶去油腻。

小贴士

1、清洗菜脯,不事先泡水的话,可以先洗干净,切一小块生吃,试试咸淡,太咸的话,切成菜脯丁之后迅速过冷水,再试咸淡,只是这样做出来的菜脯丁没有上面做出来的香脆。
2、炒饭也可以根据自己喜好加入鸡蛋或其他的材料,颜色太白的话可以适当加点老抽,不够咸的话就加点生抽也行。(本人少用这个步骤)
3、市面有卖菜脯丁的,也可以将就,就是不怎么香,太甜的坚决不要。
4、菜脯丁有多的话,可以盛一些出来,作为喝粥、吃粿汁的小菜,或下次炒饭、炒鸡蛋时用。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

菜脯(萝卜干)炒饭相关分类

该菜谱发布于 2015-05-02 13:53:10
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菜脯(萝卜干)炒饭的答疑

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