桃胶蔓越莓银耳羹
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正草荟养生食材
食疗价值：美容养颜 滋润皮肤 和血益气
1. 桃胶需提前6至8小时泡发
2. 银耳提前一小时泡发，掰成小朵，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净，放入炖盅加适量冰糖
3. 将银耳和桃胶放入炖盅中，加适量清水，用火炖的话半个小时左右即可，在出锅前5分钟加入蔓越莓就好了
银耳羹冷热都很好喝。冬天趁热暖暖的喝，夏天就要冰镇起来。屡试不爽。
爱吃爱美的小伙伴们赶紧试试看吧。
1. 桃胶需提前6至8小时泡发
2. 银耳提前一小时泡发，掰成小朵，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净，放入炖盅加适量冰糖
3. 将银耳和桃胶放入炖盅中，加适量清水，用火炖的话半个小时左右即可，在出锅前5分钟加入蔓越莓就好了
银耳羹冷热都很好喝。冬天趁热暖暖的喝，夏天就要冰镇起来。屡试不爽。
爱吃爱美的小伙伴们赶紧试试看吧。
用料
桃胶蔓越莓银耳羹的做法
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1. 桃胶需提前6至8小时泡发
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2. 银耳提前一小时泡发，掰成小朵，仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净，放入炖盅加适量冰糖
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3. 将银耳和桃胶放入炖盅中，加适量清水，用火炖的话半个小时左右即可，在出锅前5分钟加入蔓越莓就好了
小贴士
1.感冒或者发烧者暂时不要食用银耳。
2.桃胶孕妇忌食。
3.有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
对材料不熟悉的同学也不用愁，小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖，配上我们的材料包就可以煲一锅夏天甜品啦。
2.桃胶孕妇忌食。
3.有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
对材料不熟悉的同学也不用愁，小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖，配上我们的材料包就可以煲一锅夏天甜品啦。
