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烤箱版鱿鱼丝

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Maggie-红的厨房  Maggie-红
无油健康鱿鱼丝小零食，减肥必备

用料  

鱿鱼 250
盐 5克
鲜酱油 少许
糖少许 少许
料酒 少许

烤箱版鱿鱼丝的做法  

  1. 将所有调味品腌制鱿鱼

    烤箱版鱿鱼丝的做法 步骤1

  2. 腌制后，放入烤箱200度中火10分钟

    烤箱版鱿鱼丝的做法 步骤2

  3. 根据自己口感调整烤箱时间，时间长短决定鱿鱼嫩度和大小，烤完后进微波炉小火5-10分钟收干

    烤箱版鱿鱼丝的做法 步骤3

  4. 完成鱿鱼干，很有肉感，也不会怕胖

    烤箱版鱿鱼丝的做法 步骤4

小贴士

烤箱时间根据口味调整

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烤箱版鱿鱼丝相关分类

烤箱 微波炉
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该菜谱发布于 2015-05-02 16:18:25
103 收藏
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