去红枣皮

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每次给宝宝做辅食,加一颗去了皮的红枣,方便又补铁。如果不去皮的话,皮容易粘在宝宝的口腔和肠道上,所以红枣一定要去皮后再给宝宝吃哦!

用料  

红枣 数颗

去红枣皮的做法  

  1. 红枣洗净,放蒸锅里隔水蒸熟。

  2. 用手指或小刀耐心剥皮。(真的是非常考究耐心的一项任务!!!!不是为了宝宝,真心就放弃了T_T)

    去红枣皮的做法 步骤2
  3. 去完皮后,去核。

    去红枣皮的做法 步骤3
  4. 放入冰箱冷冻。煮辅食的时候拿一个出来解冻,放入辅食中拌匀煮好即可。

小贴士

红枣富含铁,又甜甜的,是宝宝辅食的最佳搭配。
红枣最好趁热剥皮,剥皮的时候最好放一碗坑水在旁边,以免红枣皮粘手。
 

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该菜谱发布于 2015-05-03 11:41:30
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