哥本哈根食谱5

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第五天,感觉今天食谱不合理,太丰盛了,

用料  

早餐:胡萝卜 一根
午餐:银鳕鱼 <200克
晚餐:牛排 <200克
晚餐:生菜 不限量
晚餐:芹菜 不限量

哥本哈根食谱5的做法  

  1. 早餐没黑咖啡,不开心!让我怎么有精神迎接减肥的第五天!

    哥本哈根食谱5的做法 步骤1
  2. 太喜欢今天的午餐了!

    哥本哈根食谱5的做法 步骤2
  3. 国产很多圆圆的调味牛排是牛肉拼贴+嫩肉粉牛排,还是没有调味的比较放心。

    哥本哈根食谱5的做法 步骤3

小贴士

备注:今晨体重:62.7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-05-03 12:12:50
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哥本哈根食谱5的答疑

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