蚕豆炒蒜苗

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吃蚕豆的季节很短,那个酥香可要尽情享受,加上臭臭的蒜苗,吃了保证你嫩嫩的。ps:凡是臭的蔬菜,对身体都是很好的啊!

用料  

蚕豆 适量
蒜苗 适量
适量
适量
适量
适量

蚕豆炒蒜苗的做法  

  1. 蚕豆洗净,可剪开可不剪开,蒜苗也洗好备好。葱、蒜备好。

    蚕豆炒蒜苗的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,油热后加葱、蒜爆香,然后加入蚕豆和蒜苗,加入盐,不需要一直翻炒,炒几下盖盖子。

    蚕豆炒蒜苗的做法 步骤2
  3. 加冷水,加糖,翻炒下盖上盖子。

    蚕豆炒蒜苗的做法 步骤3
  4. 尝下味道,ok了关火,闷个约一分钟,不可久闷,要黄掉的,起锅,如图,开吃

    蚕豆炒蒜苗的做法 步骤4

小贴士

油要比其他炒蔬菜多点,因为蚕豆吃油的。

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该菜谱发布于 2015-05-04 19:00:31
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