苍蝇头(经典台湾家常菜)

8.3 综合评分
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这道菜名字确实不好听,不过味道我敢说很棒

用料  

肉末
蒜苔
蒜末
葱末
小米椒
料酒 一勺
白糖 一勺
生抽 一勺
淀粉 一勺
老抽 适量
适量
鸡精 少许

苍蝇头(经典台湾家常菜)的做法  

  1. 肉末腌制:一勺料酒、一勺糖、一勺淀粉、一勺生抽,用筷子搅拌均匀腌制十分钟以上。

    苍蝇头(经典台湾家常菜)的做法 步骤1

  2. 蒜苔洗净切成1-2cm大的小粒备用。

  3. 锅内倒入少许油,热锅凉油放入肉末翻炒倒入老抽调色盛出备用。

  4. 锅内倒入新油,爆香蒜末葱末(这几天胃口疼没有放辣子,来几个小米椒更下饭),蒜苔倒入翻炒不用加水,蒜苔容易出水分放入食盐翻炒,倒入肉末继续翻炒,放入少量鸡精即可。

  5. 超级下饭我敢说可以完胜“一茶一坐”,能吃好几碗米饭呢,大家试试吧!

    苍蝇头(经典台湾家常菜)的做法 步骤5

小贴士

记得老抽调色,颜色深看起来有食欲呢
可以加豆豉来炒

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该菜谱发布于 2015-05-05 09:32:21
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