早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)

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继快手阳春面后 https://www.xiachufang.com/recipe/100419638/ 老妈的又一道超级超级超级好吃简单快手饭!
据说我小时候没长牙前就是喝这个长大的!!
所以可以给小宝宝小朋友们做辅食 蛋片儿汤很软易碎 而且营养丰富易于消化。老人、有胃病的人群都可以食用! 味道和口感一级棒!
上班族学生族匆匆做早餐或午餐都合适~

用料  

A鸡蛋片儿:
鸡蛋
普通面粉
盐、十三香
葱花
B鸡蛋片儿汤:
青菜
生抽
香油

早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法  

  1. 面粉、和水搅打成面糊水。
    葱花/香菜/五香叶,盐、十三香。加入鸡蛋搅打均匀。略稀有少许粘稠感。(勺子舀起能轻松顺畅流下,盆内蛋液可流动)

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 热下锅倒2勺油,晃动一下使锅内均匀沾层油。

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 开中火。盛一大汤勺蛋液,顺着(炒)锅壁,绕着一圈淋下。快速转动锅子,使蛋液铺满整个锅。(有破洞处再补上少许蛋液,用铲子抹平)

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 片刻当边缘翘起来时候翻面,再煎一下,用锅铲将蛋片对折、再对折,即可出锅装盘。(煎制过程中注意添油)

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 【OK!以上就是单独一道菜喽,鸡蛋片儿完成】单吃就很好吃,可以调点生抽之类的汁,或者蘸任何你喜欢的酱料】

  6. 【还可以进一步加工成更美味的汤~】
    先将你喜欢的蔬菜炒熟(要加佐料噢)

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 然后锅中填适量水,将做好的鸡蛋片儿切成块,或者豪迈的撕碎加入 锅中。水沸再煮一分钟左右,淋少许生抽和香油调味(尝尝,淡了再加点盐)

    早餐鸡蛋片儿&蛋片儿青菜汤(可做宝宝辅食)的做法 步骤7

小贴士

喜欢的一定要在汤里加把新鲜五香叶 超级提味!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-06 21:42:17
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