养生堂———天麻梅香鸡

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妈妈是北京台养生堂的忠粉,这道食疗方就是前几天一期嘉宾推荐的,针对气血两虚可以适用。

用料  

乌鸡 我用的半只
猪梅花肉 一小块
天麻 适量
红枣香菇适量
姜一块

养生堂———天麻梅香鸡的做法  

  1. 家里刚好有朋友送的野生天麻,个头比较小,每只也就小手指长短吧,在电视上看到了这道汤,就炖来吃了。
    具体食材量根据自家人口数和口味来调整。
    天麻头天晚上用温水泡上,第二天泡软后切片铺在锅底,加几片姜。

  2. 乌鸡和梅肉切块飞水后,也放进天麻锅里。梅花肉会出油,一小块就好。
    香菇切块,红枣撕开,一起放进锅里。我放了五六颗红枣,有点过甜了,两三颗就够。锅里加点料酒和开水,没过材料即可。

  3. 隔水炖一个小时以上。我放电炖盅两小时,出锅加盐和胡椒粉调味。

 
该菜谱发布于 2015-05-08 13:30:11
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