菊花胖大海马蹄糖水

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看电视的时候看到的,自己也改了一点,喝着挺润的

用料  

马蹄 10颗
菊花 少许
胖大海 5粒
莲子 少许
麦冬 6粒左右
无花果 4粒
沙参 少许
百合 少许
冰糖 少许

菊花胖大海马蹄糖水的做法  

  1. 马蹄去皮,把所有原料都洗干净备用

  2. 烧一褒水,把所有材料都放进去,一小时左右即可

    菊花胖大海马蹄糖水的做法 步骤2

小贴士

百合养阴润肺安心神,麦冬养阴润肺生津液,莲子益肾固精安心神,胖大海利咽解毒去暑热但不可以常用
 

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该菜谱发布于 2015-05-08 14:22:36
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菊花胖大海马蹄糖水的答疑

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