电饭煲饭--香肠蔬菜饭

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前阵子看到知乎在讨论如何用20元做出荤素搭配、营养均衡的一餐。王一盆也想试试看,想来想去,我这种料理白痴,电饭煲煲饭系列应该是最合适了。于是就有了这道香肠蔬菜饭。

用料  

香肠 半根
香菇 4颗
番茄 1颗
小青菜 1把
蚝油、盐等调味料 适量

电饭煲饭--香肠蔬菜饭的做法  

  1. 淘好米,静置半小时,在此期间,所有食材洗洗切切。

  2. 平底锅加热,搁点油,放入香肠。我的香肠是母上大人亲自灌制的,我比较重口,所以我家香肠是肥肉较多而且较咸的。肥肉多的香肠,不放油也行,看个人喜好。

    电饭煲饭--香肠蔬菜饭的做法 步骤2
  3. 香肠炒香后捞出,锅里留油,用炒香肠的油炒香菇。我用的是新鲜的菇,所以少了用水泡的过程。各位也可以用干香菇,这样泡的水还可以用来煮饭,会更香。

    电饭煲饭--香肠蔬菜饭的做法 步骤3
  4. 往电饭煲里放食材。先是泡好的米,然后加入水(比煮白米饭时放的水要少,否则成品卖相会差),在锅正中央放好番茄,周围美美的围好香肠和香菇,炒菜的油也倒进去。盖上盖子,按下煮饭键。好了,接下来该干啥干啥去吧。

    电饭煲饭--香肠蔬菜饭的做法 步骤4
  5. 15分钟后,揭开锅盖,小心的用大汤勺取出番茄,冷静地去皮去蒂。好吧我承认如果我吃饭吃到番茄皮的话会讲脏话的,其实不介意的人可以忽略这一步。番茄放回电饭煲,给锅里翻江倒海的搅拌一下,试一下味道。然后根据喜好加入盐、蚝油等调味料。再次拌匀。盖上锅盖继续煲,直到电饭锅自动停止。乘这段时间厨房去烫个青菜。饭煲好以后装盘,喏。

    电饭煲饭--香肠蔬菜饭的做法 步骤5

小贴士

水一定要适量,我就放多了,饭没有锅巴,不够香。
 

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该菜谱发布于 2015-05-09 17:53:41
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