香煎比目鱼

7.7 综合评分
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买了包比目鱼,本来打算用粤菜的方法清蒸,但是家里没有葱不想出去买,然后改用煎的方法,把家里现有的材料加进去,意外地味道很好。

因为做的时候没想过建食谱,也是第一次做,没拍步骤图,简单快手菜,除去腌制的时间,煎煮的时间不超过二十分钟。很多海鱼也可以用这种方法做 ;)

用料  

比目鱼
柠檬
洋葱
莳萝(Dill)
淡奶油
白葡萄酒
海盐
现磨黑胡椒
黄油

香煎比目鱼的做法  

  1. 比目鱼洗净,放在深一点的碟子里,均匀抹上海盐、现磨黑胡椒和柠檬汁,腌制半个小时左右。

  2. 在另外一个碟里倒入玉米淀粉,将比目鱼均匀裹上一层,轻轻拍去多余的粉。留起腌制的柠檬汁。

  3. 热不粘锅,加入黄油(不要不舍得,多一点黄油煎才够香)等到黄油融化起泡,放入比目鱼大火煎至两面金黄。最后几分钟淋入少许白葡萄酒煎一下,香气扑鼻。

  4. 盛起比目鱼,切洋葱粒,准备煮酱汁。我在阳台种了很多香草,莳萝是最适合鱼类的,没有的话,香菜也可以。

  5. 把之前腌制剩下的汁倒入奶锅里,加洋葱粒、淡奶油、白葡萄酒中小火煮开,然后加现磨黑胡椒,试味,不够咸加盐,咸的话加点糖。最后加入莳萝。酱汁的用量根据鱼的量调整。

  6. 煮好的酱汁淋在鱼身上。Voila, Bon appétit!

参照这个菜谱,大家做出 47 作品

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该菜谱发布于 2015-05-09 18:48:56
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