燕麦紅糖餅干

Name: 燕麦紅糖餅干
Ingredients: 100g低粉; 10g红糖; 4g泡打粉; 2g盐; 50g燕麦; 100g牛奶; 20g橄榄油; 随意杏仁片

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红糖

价格: 5

产于云南红河州弥勒县的竹园红糖，云南最好的红糖。

呵呵是吗

燕麦是很适合减肥的食物
俗话说的好，减肥健身，三分练七分吃，吃的宗旨就是低糖低盐低热量，少食多餐，别让自己饿。然后好好锻炼身体，持之以恒就廋了。
其实更重要的是健康了。

用料

低粉	100g
红糖	10g
泡打粉	4g
盐	2g
燕麦	50g
牛奶	100g
橄榄油	20g
杏仁片	随意

燕麦紅糖餅干的做法

将材料称好准备好
把秤好的材料混合搅拌
搅拌成图中的状态即可
在烤盘上铺上油纸，将面湖均匀分成几份
烤箱200度25-30分钟，我调到30分钟无预热直接烤的。
完工

小贴士

燕麦有很多中，用燕麦片就好，即食燕麦虽然口感好但是营养少了很多

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该菜谱发布于 2015-05-11 22:33:20

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