地中海沙拉

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地中海沙拉早餐营养且补充维生素。

用料  

黄瓜 一根
西红柿 一个
沙拉酱/蛋黄酱 少许
葡萄干/黑加仑干 一小把
燕麦片 一小把
其他坚果 少许

地中海沙拉的做法  

  1. 西红柿,青瓜分别洗净切成1*1厘米的方粒,盛碗备用。

  2. 分别放入燕麦,葡萄干,腰果干,瓜子仁,杏仁等

  3. 加入沙拉酱搅拌充分即可,此处也可用蛋黄酱代替。此外,可以选择用各种咸奶酪切成丁加入,味道更浓郁。

 

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该菜谱发布于 2015-05-12 19:26:33
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