南瓜蛊饭

①先将玉米用小牙刀刮粒
②红萝卜刨皮，洗净

①用竹签在南瓜1／3处画出连体w字，简称为锯齿
②再用小牙刀沿线刻出盖子

💁💁这个步骤要慢慢来，不要心急，用水果小尖刀很好切的

挖掉南瓜瓤，洗净备用

将腊肉、冲菜头、胡萝卜、青瓜、
红椒、葱切粒备好

💁💁💁以上所有配料可以随意搭配，加些自己喜欢吃的就好啦！看看自家冰箱有啥就吃啥呗！

①将腊肉和瑶柱爆出油，再加姜蒜
②加胡萝卜、冲菜粒，玉米翻炒
③最后加入红椒、青瓜

①将剩米饭放入微波炉加热
②将南瓜包好保鲜膜，放入微波炉中高火叮约10分钟

加入米饭翻炒均匀，再加蚝油，鸡粉，最后加盐葱调味后关火

将炒饭加入南瓜盅

💁💁用小勺或小木铲比较好操作

美味诱人的南瓜盅饭0k