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三色朵朵

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园肚子小困的厨房  园肚子小困
我想起个梦幻的名字，以掩盖它其实就是花菜胡萝卜以及西兰花的事实。但是它很健康，配一个大肉菜来吃实在不错

用料  

花菜 半个ge
胡萝卜 一个
西兰花 半个
蒜 一瓣
盐 少许
酱油 少许

三色朵朵的做法  

  1. 将花菜，西兰花切成小朵，胡萝卜切片

  2. 煮一锅水，花菜煮两分钟，胡萝卜西兰花煮一分钟。当然等水开了再煮

  3. 将它们捞出来倒掉水。蒜切片

  4. 拿炒锅放油，油热了先放入蒜，炒一下在放入菜，加入调味品。就可以出锅了。

    三色朵朵的做法 步骤4

上传你做的三色朵朵

 
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该菜谱发布于 2015-05-15 00:20:04
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