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超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔

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含笑微醺半步癫的喵太后的厨房  含笑微醺半步癫的喵太后
饱腹感很强，适合健身前后或者早餐食用

用料  

牛油果 1只
香蕉 1根
牛奶 适量

超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法  

  1. 首先要准备这些材料，超市里都有的卖，牛奶我买的是那种新鲜的全脂牛奶

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法 步骤1

  2. 然后就把这些材料切开放入搅拌机里搅拌，我用的是最普通的机器，花了大概4分钟可以打出来很smoothie的感觉，如果有破壁机或者功率很强的搅拌机就最好啦

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法 步骤2

  3. 最后出来的大概能装三杯，可以看出来比较厚实的，所以超能抗饿

    超级简单又美容的牛油果香蕉奶昔的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2015-05-17 07:58:36
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