【零脂肪的】香蕉燕麦饼

Name: 【零脂肪的】香蕉燕麦饼
Ingredients: 香蕉一根; 牛奶或酸奶适量; 快熟燕麦适量; 小麦胚芽一大把; 肉桂粉少许; 腰果少许

7.7 综合评分

26 人做过这道菜

小小小一心的mami

黄油奶油总是减肥克星，试试这款零脂肪的香蕉燕麦饼吧，当小零食丝毫没有罪恶感！

用料

香蕉一根
牛奶或酸奶适量
快熟燕麦适量
小麦胚芽一大把
肉桂粉少许
腰果少许

【零脂肪的】香蕉燕麦饼的做法

将香蕉去皮，压碎捣匀，加入燕麦3大把和小麦胚芽一把，拌匀！这时有点太干加入适量牛奶，不用➕太多不流动粘稠即可，加入肉桂粉调味（也可以加入葡萄干蔓越莓干）上面放上一粒或两粒腰果（杏仁也可）再撒些肉桂粉
烤箱180度预热，把拌匀的燕麦糊一勺勺放入烤盘中，尽量压扁做成圆形，烤15分钟即可^ _ ^

小贴士

微波炉也可，高火一分钟翻面30秒

参照这个菜谱，大家做出 36 作品
全部36个作品

上传你做的【零脂肪的】香蕉燕麦饼

【零脂肪的】香蕉燕麦饼相关分类

饼烤箱

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-05-19 10:18:15

1558 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢【零脂肪的】香蕉燕麦饼的也喜欢

香菜拌牛肉

轻甜食光01 115 做过

比外面卖的凉拌菜都好吃

小罗开饭啦 203 做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

CARASaMa 57 做过

蒜蓉粉丝金针菇

今天好好吃饭了咩 19 做过

作者小小小一心的mami的其他菜谱

完胜九毛九的（小米糕）小米粉版

小小小一心的mami 254 做过

香芋牛奶西米露（5分钟速成法）

小小小一心的mami 78 做过

蜜汁烤鸡（整只）

小小小一心的mami 22 做过

汕尾美食《千层粿》

小小小一心的mami 16 做过

汕尾月子餐单中最重要的一个“姜醋蛋”

小小小一心的mami 12 做过

娃最爱的“黑米糕”

小小小一心的mami 16 做过

给熬夜族一碗瑶柱冬瓜汤

小小小一心的mami 4 做过

超松软的广式豆沙包

小小小一心的mami 8 做过

【零脂肪的】香蕉燕麦饼的答疑

登录查看全部1条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负