花生碎菜苔

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这里用的是油菜花那个菜苔,趁着季节吃嫩菜苔,配饭,配粥,配面条,配中原地区的白面疙瘩汤都可以呀!

用料  

油菜苔 一把
熟花生 (五香或者原味)适量
味极鲜 (用的巧媳妇)
鸡精
花椒粉
青红椒或小尖椒
姜丝 不爱吃的不放
不爱吃的不放

花生碎菜苔的做法  

  1. 没有步骤图,大家脑补。择菜大家都会,切掉或用手掰掉菜杆头,老的部分不要。菜苔不用切断,洗净沥水。

  2. 熟花生搓去红衣皮,家里有捣蒜罐的就把花生放进去捣碎,没有的就把去皮后的花生一点一点的用刀平压压碎,太碎了就成粉了……度自己把握。

  3. 热锅凉油,放入青红椒丝、姜丝、蒜丁,爆香后放入油菜苔,大火快炒,放入花生碎,继续翻炒,菜别炒断了,放入盐,胡椒粉,一点味极鲜,快速翻炒,撒鸡精,拌匀关火。

  4. 装盘,需要拗造型的就用筷子一根一根摆好,最后铲锅底的花生碎撒上面,开吃。

小贴士

花生碎和菠菜也是绝配,菜与花生一起嚼碎,满口生香。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-05-19 10:40:17
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花生碎菜苔的答疑

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