红薯的黄油橙子煮

电车上前面一个年轻妈妈帮女儿编着辫子。左前方的少年拿着游戏机玩的摇头晃脑。

不知道他们早上都吃了什么。
是711的面包，还是爱心儿童餐。

前两天去图书馆借书又顺便弯到料理那一块，取了一本女子营养大学出的书。给每一顿需要的营养都注明了分数分配，觉得挺有意思。

正好家里蔬菜还有，翻出朱老师给的一些干货储备，简单按照分数表做了一次。

单单吃红薯觉得挺无聊，而且有点腻，就拿剩下的一个川夏橙一起做了这个小食。

意外得蛮好吃！橙子味真是本命，橙子巧克力 橙子味熏香。。。。

做一次的话，其实放冰箱可以吃好几次。
强烈推荐！