水煮鹅蛋

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据营养师分析鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,蛋黄中的卵磷脂对人的脑及神经组织的发育有重大作用,常吃鹅蛋有助于提高孩子的记忆力哦

用料  

农村散养鹅蛋 一只

水煮鹅蛋的做法  

  1. 鹅蛋洗干净备用

    水煮鹅蛋的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,煮15分钟以上

    水煮鹅蛋的做法 步骤2
  3. 煮熟后就可以享受美味啦

    水煮鹅蛋的做法 步骤3

小贴士

鹅蛋比较大,煮15分钟以上比较适合,煮好后放入冷水里泡一会,比较好玻壳哦。

参照这个菜谱,大家做出 50 作品

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该菜谱发布于 2015-05-20 21:29:39
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