低油又营养的胡萝卜土豆饼

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用料  

土豆 2个
胡萝卜 1根
鸡蛋 2个
面粉 适量
适量
鲜酱油/鸡精 适量
橄榄油 适量

低油又营养的胡萝卜土豆饼的做法  

  1. 用擦丝器将土豆和胡萝卜擦成细丝备用。

  2. 将两个鸡蛋打入碗中。如果担心胆固醇可以只打一个蛋黄。加入盐、几滴酱油(没有的可以用鸡精代替)、搅拌均匀后,加入面粉调成糊状。

  3. 将面糊和擦好的土豆丝、胡萝卜丝混合

  4. 烧热锅放少量油,开小火。将面糊放入,用铲子压平。面糊不要太厚,否则容易出现两面熟了中间还夹生的情况。

  5. 待一面成形变色至金黄时,翻过来煎另一面。两面煎好后出锅。

小贴士

用不粘锅。
 
该菜谱发布于 2015-05-23 17:00:12
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