下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.7
萝卜
9.6
白菜
9.5
红薯
8.9
羊排
8.9
蓝莓
6.7
山药
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
快手菜
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)
0
人做过这道菜
收藏
兔子~
力量训练后 需要补充蛋白质 可惜人太懒 查了食物信息以后 觉得吃豆腐来代替也不错啊~简单又美味是~
用料
豆腐
适量
六月 黄豆酱
一勺
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)的做法
豆腐切小块 开水泡一泡
加入一勺黄豆酱 进
微波炉
叮一分钟
拌匀 开吃
小贴士
不用担心酱拌不匀 加热后 豆腐自己会出水
上传你做的一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)相关分类
快手菜
微波炉
随便看看
排骨炖酸菜
白菜虾仁疙瘩汤
小炒鱼
爆炒毛肚
法式苹果派
鸡蛋青菜面
汕头牛肉丸
肉片炒芹菜
三鲜火锅
百香果养乐多
该菜谱发布于 2015-05-23 20:53:06
57 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
大橘大利|新年馒头
燕舞莺霏
17 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
199 做过
作者兔子~的其他菜谱
早餐燕麦饼
兔子~
327 做过
花样馒头
兔子~
77 做过
菜团子
兔子~
40 做过
韭菜素饺子
兔子~
3 做过
盐焗鸡胸肉(微波炉)
兔子~
0 做过
紫薯苦瓜
兔子~
1 做过
酸奶冰激凌
兔子~
0 做过
辣白菜五花肉汤
兔子~
0 做过
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)的答疑
登录查看全部1条答疑