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果汁
【vitamix食谱书】绿果蔬冰沙
【vitamix食谱书】绿果蔬冰沙
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飞翔的茶壶
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。
版权属于vitamix。请勿转载。
用料
水
60ml
菠萝汁
120ml
青葡萄
225g
洋梨／鸭梨
1/4个，去皮去核
鳄梨／奶油果
半个
西兰花
18g
菠菜
15g
冰块
300ml
【vitamix食谱书】绿果蔬冰沙的做法
将所有材料投入搅拌杯，盖好盖子，按frozen desserts键让搅碎机完成加工流程。
成品约840ml。
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vitamix食谱书－smoothies
冰饮酸奶早午茶沙拉年糕
Smoothie&Juice❤~~
减脂增肌（果汁，smoothie）
随便看看
胡萝卜汁
萝卜包子
竹蔗茅根水
蒜蓉白菜
辣炒花螺
小米泡椒及泡椒水
红米酒
紫苏子
圆白菜粉丝
豆腐减肥
该菜谱发布于 2015-05-25 06:44:01
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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