下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饮品
【vitamix食谱书】水手冰沙
【vitamix食谱书】水手冰沙
0
人做过这道菜
收藏
飞翔的茶壶
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savor recipes》smoothies&juices分类，做法都很简单，原文标示的体积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。
版权属于vitamix。请勿转载。
用料
低脂香草酸奶
60g
绿葡萄
75g
菠萝
150g，切块
香蕉
半个
苹果
半个，去皮切块
菠菜
30g
冰块
240ml
【vitamix食谱书】水手冰沙的做法
将所有材料投入搅拌杯，盖好盖子，按frozen desserts键让搅碎机完成加工流程。
成品约600ml。
上传你做的【vitamix食谱书】水手冰沙
【vitamix食谱书】水手冰沙相关分类
饮品
被大家加入到以下菜单
健康果汁
vitamix食谱书－smoothies
减脂增肌（果汁，smoothie）
刮向油田的smoothie
随便看看
虾仁烧冬瓜
高丽参
雪梨排骨汤
白萝卜丝汤
包菜粉丝炒鸡蛋
烤鲫鱼
猪肚
香菜梗
瓜子仁
脆皮鸡蛋卷
该菜谱发布于 2015-05-25 07:35:31
133 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢【vitamix食谱书】水手冰沙的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
19 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
146 做过
烫面蛋糕卷‼️配方好记全是5‼️绵润又细腻
MuseFood
196 做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
作者飞翔的茶壶的其他菜谱
木村圭一的上等吐司（老面＋蜂蜜＋淡奶油）
飞翔的茶壶
19 做过
无油脆皮烤鸡翅
飞翔的茶壶
6 做过
【vitamix食谱书】南亚酸奶昔（lassi）
飞翔的茶壶
0 做过
【vitamix食谱书】罗勒柠檬冰水
飞翔的茶壶
0 做过
chad robertson天然酵种17%黑麦乡村面包（80%含水量）
飞翔的茶壶
7 做过
［三分钟，更鲜美］快速腌制三文鱼（附详细切片刀法图示）
飞翔的茶壶
4 做过
关谷胜美的吐司（天然酵种＋蜂蜜＋白酥油）
飞翔的茶壶
5 做过
超美味辣味噌拉面
飞翔的茶壶
2 做过
【vitamix食谱书】水手冰沙的答疑
关于【vitamix食谱书】水手冰沙的做法还有疑问？
登录提一个问题
飞翔的茶壶
