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沙拉
鸡肉果蔬油醋沙拉
鸡肉果蔬油醋沙拉
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艾米麻麻
夏天炒菜很受罪不如来盘清爽
沙拉
,营养丰富健康减脂!
醋可以多种选择,意大利红醋,柠檬汁,苹果醋,甚至没有用白醋都可以
其他就看口味适量
用料
生菜
随意
小番茄
随意
橙子
随意
牛油果
1个
鸡胸肉
半块
橄榄油
30ml
苹果醋(柠檬汁)(红醋)
15ml
黑胡椒
适量
盐
适量
黄芥末
适量
糖
适量
鸡肉果蔬油醋沙拉的做法
蔬菜水果洗净掰碎切小块
鸡胸肉切片或小块放料酒盐腌一下,锅里放少量油煎熟
将橄榄油,醋,盐,黄芥茉,糖,黑胡椒粒放入有盖子的容器中摇匀
浇入蔬菜中拌匀即可
小贴士
蔬菜水果肉类都可以随意更换自己喜欢的,还可以放些坚果葡萄干!
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减脂.午餐.
减脂.菜
随便看看
大芥菜
半荤素包子
干贝
地皮菜炒鸡蛋
野兔
紫菜排骨汤
咖啡豆
拌苤蓝
南瓜面条
茄汁里脊
该菜谱发布于 2015-05-26 19:33:06
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