逼格超高又简单快速的煎T骨牛排

7.0 综合评分
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情人节约女朋友,又要浪漫又囊中羞涩~试试这道T骨牛排,浪漫暖男形象油然而生^ _ ^

用料  

T骨牛排 1块
生抽 少许
黑胡椒 酌量

逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法  

  1. 将T骨牛排淋上生抽,撒上黑胡椒,然后正反马杀鸡一下,静置5分钟。

    逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法 步骤1
  2. 平底锅预热后调至中火,放入牛排,静待1-2分钟,具体可见牛排侧面下半部分变色后,反面,同样静待1-2分钟就可关火上盘。

    逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法 步骤2
  3. 由于T骨牛排中间T骨硕大,不喜生的同学可在煎制时用筷子戳压T骨周边的肉,方便快熟,只是上盘卖相略微欠缺。上盘后配上2多水煮西兰花,2颗樱桃番茄,一杯红酒,点个烛台……

    逼格超高又简单快速的煎T骨牛排的做法 步骤3

小贴士

主图为网上下载,原因是煎好牛排才发现配菜已入家里淘气鬼的五脏庙了—_—!!!

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该菜谱发布于 2015-05-27 09:43:38
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