姜爆鸭

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鸭肉蛋白质含量丰富,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,适用于体内有热、上火的人或者体质虚弱、食欲不振,和水肿的人。生姜除风邪寒热,止呕吐,去痰下气,散烦闷,开胃气,民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。今天就为大家做一道制作非常简单,并且最适合在夏天享用的美食——姜爆鸭。

用料  

仔鸭 半只
生姜 300克
老抽 适量
料酒 适量
豆瓣酱 3勺

姜爆鸭的做法  

  1. 将鸭肉洗净切块,鸭肉尽量选用肉质较嫩的仔鸭。

    姜爆鸭的做法 步骤1
  2. 选用刚上市的嫩姜,切成姜片。

    姜爆鸭的做法 步骤2
  3. 将油加热后,倒入鸭肉爆炒,并倒入适量料酒。

    姜爆鸭的做法 步骤3
  4. 加入豆瓣,老抽,继续用油爆炒,这时会出一些水分,转为小火,让鸭肉继续在锅里焖烧一会。(可根据味道决定是否加盐)

    姜爆鸭的做法 步骤4
  5. 待水分7分干的时候,倒入生姜,继续烧一会。

    姜爆鸭的做法 步骤5
  6. 最后收汁装盘。

    姜爆鸭的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-05-27 16:01:29
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