减肥沙拉

0 人做过这道菜
夏天到了'不少女同胞们又开始减肥计划了……可是想减肥又想吃或者晚上不吃饭又饿的难受…纠结啊!今天我推荐给大家的又有主食'又有青菜!又不用饿着也能补充各种维生素!既简单又省事!快乐学学吧!

用料  

土豆 1个
紫甘蓝 2片
小的水萝卜 4-5个
胡萝卜 4-5片
生菜叶 2-3片
黄瓜 半根
沙拉酱 少许

减肥沙拉的做法  

  1. 生菜切丝

    减肥沙拉的做法 步骤1
  2. 黄瓜切滚刀块

    减肥沙拉的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切丝

    减肥沙拉的做法 步骤3
  4. 紫甘蓝切丝

    减肥沙拉的做法 步骤4
  5. 土豆蒸熟'去皮'切成小块

    减肥沙拉的做法 步骤5
  6. 把小水萝卜切成滚刀块'

    减肥沙拉的做法 步骤6
  7. 所有食材放到容器里'放上沙拉酱'即可!

    减肥沙拉的做法 步骤7

小贴士

夏季的应季蔬菜很多'根据个人口味可以继续添加'比如玉米粒等等
 
该菜谱发布于 2015-05-27 20:26:19
145 收藏


减肥沙拉的答疑

登录查看全部1条答疑