盐焗鸡腿肉-杜坎版

Name: 盐焗鸡腿肉-杜坎版
Ingredients: 1只鸡腿; 1包盐焗鸡粉

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最近杜坎减肥，无法吃糖，淀粉，油，所以使劲想办法把蛋白质餐做简单又好吃点

用料

鸡腿	1只
盐焗鸡粉	1包

把腿肉拍平点好煎，不容易熟就先加点水焖一会，再开盖用小火煎

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2015-05-30 22:05:55

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