整个菠萝都是用丨菠萝饭 • 圆满素食

菠萝一个，米饭，四季豆、香菇、小尖椒。可以随意准备蔬菜，但尽量搭配颜色，炒的时候要考虑到火候。

米饭要稍稍硬点，也就是一杯大米，一杯水，水再倒出去一点点，米饭放在锅里煮着，就可以做其他准备了。

菠萝洗干净，注意不要拿叶子，小心割手，从1/3处立着小心切开

然后用刀竖着切出这样的小方块，这样在挖的时候容易成型。

用勺子挖出菠萝丁

挖出来差不多有一半，再有点菠萝汁就够了，剩下的可以不考虑形状挖，另作他用。

现在准备四季豆、香菇、小尖椒。你也可以随意准备蔬菜，不过尽量搭配颜色，炒的时候要考虑到火候。

锅里放油，四季豆不容易熟，而且生的有毒，所以先放下去炒

炒到表面金黄，有泡泡了

把香菇和辣椒放下去炒两分钟

然后把菠萝放下去炒匀，放盐、蘑菇精等，盐味比炒菜稍稍咸点，因为还有饭。但是你别放太多，搞的要打死卖盐的一样O(∩_∩)O

放盐后，继续炒两三分钟，菠萝和其它蔬菜味道互相融入了。

先把米饭彻底打散

放进锅里炒两三分钟就行了

把炒饭放进菠萝里面，盖上焖会

打开后真的太香了，味道好棒

再来一张特写O(∩_∩)O