鱼松
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人做过这道菜
藤.蔓
鱼松是用鱼类肌肉制成的金黄色绒毛状调味干制品。其加工设备主要有煮制锅、炒松机，可连续性生产，日产量可高达10吨以上;小型的零星加工，以手工烹炒较为常见。鱼松含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等无机盐，可溶性蛋白多，脂肪熔点低。鱼松制品易被人体消化吸收，对儿童和病人的营养摄取很有帮助。鱼松是营养健康食品。
用料
鱼松的做法
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魚先隔水蒸熟.之后把鱼肉挑出来.(我挑了两次.怕有小刺没挑出来).皮不要哦.要不炒的时候容易糊
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热锅.下油.然后就把鱼肉放里边开始炒了
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刚开始水份较多时.火可以大点.到后边就要用小火邊烘邊炒了
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炒到魚肉酥了(不确定就邊炒邊吃反正火候到了的魚松都成粉末狀了),放鹽.糖.醬油.再多炒一會.放涼就可以裝起來了
小贴士
不要熱乎乎就裝起來哦.容易反潮的.放涼後是會比熱的時候更酥的.
一定小火.不過這是體力活.嘿嘿.嫌累就讓LG來炒吧
有個小竅門.炒的時候,用鍋鏟把魚肉往鍋邊碾下去.再翻.再碾.這樣水份蒸發得快.魚肉容易穌.而且會變得很細.成品入口即化.我這第一次做的.真的很好吃.又香.又穌.味道正好.
一定小火.不過這是體力活.嘿嘿.嫌累就讓LG來炒吧
有個小竅門.炒的時候,用鍋鏟把魚肉往鍋邊碾下去.再翻.再碾.這樣水份蒸發得快.魚肉容易穌.而且會變得很細.成品入口即化.我這第一次做的.真的很好吃.又香.又穌.味道正好.
