紫薯蛋挞(不用过筛挞水版 另附无糖版)

2 人做过这道菜
此方子是16个蛋挞量!忘记称重紫薯了,是个大概,如果剩下,和牛奶一起打汁也很好喝!

有不用过筛挞水的方法,保证没有大颗粒!方便快手又味道好!

一定要看小贴士哦!

用料  

牛奶120g
炼奶10g
150g动物淡奶油
鸡蛋一个
糖粉30g
低粉9g
去皮紫薯200g
蛋挞皮16个

紫薯蛋挞(不用过筛挞水版 另附无糖版)的做法  

  1. 紫薯去皮切小块蒸熟,放入挞皮里!蒸紫薯的空档准备蛋挞水!

  2. 牛奶、炼奶、糖粉、奶油拌匀,微波炉加热一分半钟,至糖粉融化,趁热筛入低粉,蛋抽搅匀至无颗粒!
    注意一定要趁热哦,凉了加面粉会有颗粒!

  3. 挞水晾凉,加鸡蛋拌匀,倒入挞皮!烤箱预热220度,中层17分钟!

  4. 木糖醇版:不加炼奶(太甜),牛奶130g,木糖醇30g,其它食材步骤一样!

小贴士

1.最好用糖粉,融化的更快,没有的话,用料理机秒秒钟搞定,木糖也一样!

2.挞水量比较多,请使用大鸡蛋!

3.任何牌子的牛奶、淡奶油都行,建议用臻醇牛奶纸袋或纸盒装的,铁塔奶油,好次到甩KFC九条街!

4.虽然木糖版是适合糖尿病人,但是牛奶含糖,淡奶油也不宜病人多吃,所以偶尔吃一次还可以!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-06-03 22:12:07
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