因为超市打折,所以这里用了青柠。但是后来发现青柠的vc含量只有柠檬的一半,顿时后悔了,果然一分钱一分货啊 >.<
用了家里的鲜榨苹果汁。这样就不用放人工糖了。如果不是鲜榨的果汁,建议还是用纯水加生蜂蜜吧。外面买的果汁其实只是浓缩加水而已,含糖量非常高。
把薄荷叶弄碎,柠檬去皮,加入一勺椰子油和一勺海盐。 开始blend吧!
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