牛柳 | 1条 |
橄榄油 | 适量 |
去筋很重要,据大厨介绍这步会直接影响到吃的人的口感。不过去筋真的很麻烦,从头部分开处下刀,但不要砍断,顺着筋一直把刀往水平方向滑动直到把筋全部剥开。
根据需要,切成想要的份量,然后塑型。大厨教的可以拿一根棉线在中间绑一下,然后整理下形状,让肉更加立体,同时吃起来的口感也更好。因为家里没有粗的棉线,最后我就用保鲜膜包好,直接在盒子里塑型的
用厨房纸把牛肉表面的水分吸干,在正反两面撒上海盐,黑白胡椒少许,迷迭香少许(千万不能多,否则抢味),然后淋上橄榄油,用锡箔纸包上。 一般腌制时间尽量长点
加入橄榄油,本人和本人的小伙伴都是重口味,我自己又加了点黄油,把上下面和四周煎至变色,大概煎一面在20到30秒左右。建议不要煎太久,因为随后还要进烤箱。(时间太紧张来不及拍照了)
在牛排上淋上橄榄油,并放入烤箱。220度,烤三分钟后翻面继续烤三分钟(五成熟左右)
烤完后,在烤箱中静置3-5分钟后拿出摆盘。静置主要是为了让牛排自己把多余的血水排出。吃之前在表面淋上酱汁
将土豆泥,蔬菜等置于牛排旁装饰