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火龙果酸奶营养早餐

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凝眸_7x41的厨房  凝眸_7x41
营养健康又非常方便，早上吃水果酸奶又减肥哦

用料  

火龙果 一个
牛奶 一袋
酸奶 一袋
燕麦 100g
红枣 两颗

火龙果酸奶营养早餐的做法  

  1. 把火龙果用刀切成小块，然后把火龙果挖到碗里

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤1

  2. 洗好生燕麦

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤2

  3. 最底部加入少量牛奶，没过燕麦即可

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤3

  4. 切两颗枣

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤4

  5. 铺在燕麦上，然后在加上酸奶

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤5

  6. 酸奶上铺上火龙果，切开的樱桃

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤6

  7. 上面再加一些其他的喜欢水果丁，撒一点蜂蜜，不加也可以，

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤7

  8. 把另一半火龙果盖上，就可以啦，放一晚上，第二天早上吃

    火龙果酸奶营养早餐的做法 步骤8

小贴士

早上起来最好先垫一些其他的食物，再吃这个，可能有点凉

上传你做的火龙果酸奶营养早餐

 

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该菜谱发布于 2015-06-05 08:13:41
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