麻辣过瘾【沸腾虾】

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用料  

鲜虾 500克
莴笋 1根
黄豆芽 300克
植物油 250ml
花椒 20克
藤椒 20克
大料 3个
干辣椒段 40克
桂皮 1小段
香叶 3片
丁香 十几粒
草果 1个
8克
5片
蛋清 少许
郫县豆瓣酱 20克
花雕酒 10克

麻辣过瘾【沸腾虾】的做法  

  1. 鲜虾去虾线,去头、去壳,然后从虾背处划开,但是不要划断。虾开背以后会更入味。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤1
  2. 然后用蛋清、少许盐、姜片和花雕酒将虾腌制30分钟。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤2
  3. 腌制后的虾开水里煮1-2分钟。虾肉质教鲜嫩,不适合煮太久,开水下锅,大火,锅里水再次滚开就可以马上将虾捞出来。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤3
  4. 小锅里放入大量植物油,冷油放入15克花椒15克藤椒和大料,香叶、桂皮、丁香、草果,小火爆5分钟左右。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤4
  5. 关火后倒入30克的干辣椒。让油的余温来烹出干辣椒的香味和辣味即可。然后将油锅里的香料全部捞出来扔掉。只留油备用。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤5
  6. 锅底少许油炒一下郫县豆瓣酱。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤6
  7. 然后倒入黄豆芽和切段的莴笋翻炒片刻,加入盐。郫县豆瓣酱本身就已经很咸了,这一步盐要酌情添加。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤7
  8. 倒入适量开水再次煮开。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤8
  9. 将第5步炸好的油重新放到火上,小火爆香剩下5个花椒和5克藤椒以及10个干辣椒。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤9
  10. 将炒好的豆芽和莴笋连同汤一起倒入大盆里,然后在铺上煮好的虾。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤10
  11. 最后将第9步炸好的油趁热倒在虾上面就可以了。也可以加入少许香葱点缀一下。

    麻辣过瘾【沸腾虾】的做法 步骤11

小贴士

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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该菜谱发布于 2015-06-09 23:00:02
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