紫薯用蒸的或者烤的。不管你用什么方法,最后要是熟的为泥状。
然后放适量的奶炼。跟紫薯拌匀。
加入燕麦拌匀。80度烤30分钟,这个温度看自家烤箱的脾气。如果你喜欢硬点可以烤久点。
上传你做的紫薯燕麦饼干(减肥零食)