胡萝卜、土豆切滚刀块。红彩椒、黄彩椒、洋葱切片、西芹切小片。西兰花分成小块,西生菜撕成大片就可以。
煮一锅开水,把胡萝卜块和土豆块放进去煮两分钟,然后把西兰花放进去再煮一分钟。捞出来放冰水。
锅里放点油,爆香蒜末,放入姜黄粉和咖喱粉爆香。
放入除西生菜外的所有蔬菜炒匀。加入椰浆再加入清水没过蔬菜就可以。
水滚开后,关小火,把咖喱块切小块,放到锅里。不停的搅拌。让咖喱块化开。
最后放入西生菜,马上关火。盛出来以后淋点辣椒油更好吃。
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