莲子雪耳糖水

Name: 莲子雪耳糖水
Ingredients: 30g莲子; 30g雪耳; 30g冰糖; 10g枸杞子

7.9 综合评分

22 人做过这道菜

蓝祺儿cq

莲子雪耳糖水长期服用可以润肤，袪斑的功效，营养价值很高，是一种高级滋养补品。
爱她或他，就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧！

用料

莲子	30g
雪耳	30g
冰糖	30g
枸杞子	10g

莲子雪耳糖水的做法

准备材料
将莲浸泡2个小时
雪耳浸泡二十分钟
把雪耳底部黄色部分用剪刀剪掉
将莲子放入锅中蒸三十分钟
将水烧开，倒入莲子，冰糖，雪耳煲十分钟，洒入枸杞即可食用，也可放入冰箱冷藏，风味独特。

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该菜谱发布于 2015-06-12 16:06:08

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