白成鬼养身银耳汤

Name: 白成鬼养身银耳汤
Ingredients: 10g银耳; 5g莲子; 5g芡实; 5g百合; 5g薏仁; 3g枸杞; 5颗红枣; 30g冰糖

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银耳又叫雪耳、白木耳，营养价值极高，它有助于胃肠蠕动，有减肥美容的功效。
枸杞、红枣、莲子、百合、薏仁、芡实等养身补品，具有去湿、养颜的功效，在熬制银耳汤时适量加入使银耳汤更具养身功效。

用料

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该菜谱发布于 2015-06-12 22:06:15

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