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空气炸锅
健身食谱：上校鸡块
健身食谱：上校鸡块
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Amelie摩羯
用料
鸡脯肉
1块
健身食谱：上校鸡块的做法
鸡脯肉切小块
用盐、酱油、胡椒粉、橄榄油腌制半小时
玉米片用电炸锅炸熟后粉碎
鸡脯肉均匀裹上玉米淀粉
裹上鸡蛋液，最后裹上玉米片
烤箱
预热180度，烤20分钟
沾番茄酱吃
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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空气炸锅
烤箱
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该菜谱发布于 2015-06-17 19:25:08
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Amelie摩羯
