私房瘦身沙拉酱

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淘宝小店【心远食材】執念尋覓,地道一味,善物不易,格外珍惜。

千万别再用超市里的沙拉酱啦!可以做个试验来证明超市的沙拉酱的恐怖。你用微波炉加热超市沙拉酱3分钟后,你会发现它只剩下。。。。油!

所以还是自制沙拉酱,真正实现吃沙拉的目的。

叔的私房配方超级简单也好吃。这都不会做,那你没戏了。。。

用料  

酸奶 用酸奶机做的
蜂蜜 叔自家的野生蜂蜜
橄榄油 买的
黑胡椒 多少自己决定
黄柠檬皮 提味神器

私房瘦身沙拉酱的做法  

  1. 酸奶 蜂蜜 橄榄油,按照5 : 1:1的比例放;我就是5勺酸奶,1勺蜂蜜,1勺橄榄油~~适量黑胡椒,黄柠檬皮切碎,也放进碗里;

    私房瘦身沙拉酱的做法 步骤1
  2. 准备好自己喜欢的蔬菜;

    私房瘦身沙拉酱的做法 步骤2
  3. 把搅拌均匀的沙拉酱倒进去~

    私房瘦身沙拉酱的做法 步骤3
  4. 没有更多步骤了。。。。

小贴士

淘宝小店【心远食材】執念尋覓,地道一味,善物不易,格外珍惜。

蜂蜜最好用土蜂蜜,(比如叔自家的,呵呵)超市勾兑的蜂蜜也少吃,全是糖!

买的酸奶也可以,但是口感没有自己做的好~

这么简单的沙拉酱,一定要学起来,不做懒人!
 

私房瘦身沙拉酱相关分类

该菜谱发布于 2015-06-18 09:35:10
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私房瘦身沙拉酱的答疑

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