准备材料鱼去鳞去内脏
豆腐洗净切小块姜切片还有葱
锅中放少许油姜片爆锅
然后放入鲫鱼两面煎一下
加入一锅水,一次性多加点加少了汤会蒸发 还要再加水把葱花也加进去煮开
煮开后 加入豆腐加入两小勺盐炖15分钟就可以啦
非常清淡非常鲜美鲫鱼营养丰富不管是平时还是坐月子都应该多喝点
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