夏日蔬菜小炒(少油版)

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宝宝和妈妈两人在家。下了面条。没有浇头。把家里有的食材处理下。色彩好看。又爽口。很适合夏日拌面拌饭吃。

用料  

鸡蛋 3只
火腿肉(超市卖的雨润牌) 1-2包
胡萝卜 1根
黄瓜 1根

夏日蔬菜小炒(少油版)的做法  

  1. 胡萝卜,黄瓜。洗净刨皮。切丝。火腿肉切丝。备用。

  2. 鸡蛋打匀。放入少许盐。

  3. 平底锅热锅加少许油。倒入蛋液炒成半成品鸡蛋。盛出备用,

  4. 平底锅内加入少许油,倒入胡萝卜丝,加一点盐。翻炒5分钟。倒入黄瓜丝和火腿丝,一起炒匀,3分钟后倒入之前炒好的鸡蛋,一起再炒2-3分钟即可,

  5. 裎入盘中。可撒点白芝麻或香油。我没有加。

    夏日蔬菜小炒(少油版)的做法 步骤5

小贴士

夏天胃口不好。太油腻的吃不下。这样的小炒有荤有素。很适合午餐活着一个人简单对付。
 
该菜谱发布于 2015-06-22 12:17:04
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