熟番茄 | 5-6只 |
大蒜 | 一颗 |
洋葱 | 半颗 |
白葡萄酒(柠檬汁少许也可) | 一勺 |
黑胡椒碎 | 适量 |
黄油(橄榄油也可) | 一小块 |
欧芹碎 | 一小撮 |
盐 | 适量 |
三文鱼杂碎(熬汤底用) | 一盒 |
青口贝 | 若干 |
蟹腿肉 | 若干 |
虾仁 | 若干 |
扇贝肉 | 若干 |
银鳕鱼 | 一块 |
备料:洋葱大蒜切成碎粒,番茄开水烫过去皮切碎熬成番茄酱。三文鱼杂碎洗净入锅熬汤底(用其他渔杂碎或者虾头熬汤底均可,没有的话白开水做汤底也可以)
各类海鲜处理干净,节约时间(壕)的话可以用带子这些方便多肉的海鲜~
一个锅熬汤底……
番茄酱get (要成品好看的请用料理机再搅成酱,我是偷懒不想洗机器)
用另一锅,黄油炒香蒜粒、洋葱粒,倒入汤底(鱼头和肥肉部分可以舍弃,其他肉去刺混入汤内)和番茄酱葡萄酒,煮沸后先加入青口贝蟹腿肉银鳕鱼,5分钟后加入虾仁青口贝再煮沸5分钟,加调味料稍后便可出锅。